कैसे दूर करे पेट से बड़ी हुई चर्बी

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आप सभी जानते है की जान है तो जहान है । अगर आप फिट नही होंगे तो आपको 100 तरह की अलगअलग बीमारिया घेर लेंगी


लाइफ में सबसे ज्यादा जरूर है कसरत व्ययाम जो हम लोगो को हिट एंड फिट रखता है आइये हम आपको दिखते है की तरह की कसरत करके आप  आपने आप को तंदुरत रख सकते है


विडियों में देखिए.

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